How to Prep the Legs for Summer
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Depois de vos ter explicado como conseguir ter pernas bronzeadas rapidamente com truques de maquilhagem hoje trago-vos as minhas dicas sobre como preparar as pernas e pés para o Verão para que estejam no seu melhor e para que possam receber o sol de forma a conseguir um bronzeado mais bonito.
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After having told you all about how to get tanned legs quickly with make-up tricks today I bring you my tips on how to prepare your legs and feet for the summer so that they are at their best and also to be able to get that perfect and beautiful tan.
・products・
Pedi Advanced Philips | Lumea Prestige Philips
DEPILAÇÃO / HAIR REMOVAL
Uma pele livre de pêlos é possivelmente o fator número 1 para umas pernas mais bonitas e melhor preparadas para receber um bronzeado bonito.
Existem várias formas de depilação, mas nem todas são adequadas a todos os tipos de pele além do que nem todas têm uma durabilidade de resultados muito grande o que se torna chato e inconveniente especialmente quando se está de férias.
Desde que descobri a máquina de depilação por luz pulsada, a Lumea da Philips, que me tornei fã irrevogável e não me canso de a recomendar. A utilização é extremamente simples (podem ver o vídeo com todas as dicas de utilização neste post) e o ideal é que iniciem a sua utilização o quanto antes para que não precisem de se preocupar com isso enquanto estiverem efetivamente de férias.
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A hair-free skin is possibly the number 1 factor for more beautiful legs and better prepared to receive a beautiful tan.
There are several forms of epilation but not all are suitable for all skin types and besides not all have a very great results durability which becomes annoying and inconvenient especially when you are on holiday.
Since I discovered the pulsed light hair removal machine, the Philips Lumea, I became an irrevocable fan and I never tire of recommending it. The use is extremely simple (you can see the video with all the tips of use in this post) and ideally you should start using it as soon as possible so you don't have to worry about it while you are on vacation.
HIDRATAÇÃO / MOISTURIZING
Um dos aspetos que mais chamam a atenção numas pernas cuidadas é o aspeto nutrido e brilhante da pele. Para isso é absolutamente essencial usar bons produtos de hidratação e não poupar. A melhor altura para o fazer é depois do banho já que o creme irá reter parte da humidade na pele, mas pode e deve também hidratar ao final do dia recorrendo a produtos específicos para pernas cansadas já que ajudará a aliviar os efeitos de um dia atarefado.
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One of the most eye-catching aspects of neat legs is the nourished, shiny look of the skin. For this it is absolutely essential to use good moisturizing products and not to spare on it. The best time to do so is after the shower as the lotion retains some of the moisture in the skin, but you can and should also moisturize at the end of the day using specific products for tired legs as it will help relieve the effects of a busy day.
DE DENTRO PARA FORA / INSIDE OUT
Nunca é demais dizer mas aquilo que ingerimos reflete-se e muito no nosso aspeto. Uma alimentação rica e saudável é realmente importante para que a nossa pele esteja bonita. Além disso alimentos ricos em água como frutas e legumes e o pouco uso de sal são essenciais no combate à retenção de líquidos e consequentemente à tão odiada celulite.
Tomate e cenoura são ótimos aliados para um bronzeado bonito e pessoalmente gosto de usar pasta de concentrado de tomate barrado em tostas como snack como forma de prevenção de queimaduras solares (ver aqui aqui,ou aqui).
Os suplementos vitamínicos são também uma ótima de ajudar a pele a ficar mais bonita pelo que deve aconselhar-se com o seu médico e apostar neles.
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It goes without saying but what we eat is reflected and much so in the way we look. A rich and healthy diet is very important for our skin to look beautiful. In addition, water-rich foods such as fruits and vegetables and the low use of salt are essential in combating fluid retention and hence the hated cellulite.
Tomato and carrot are great allies for a beautiful tan and I personally like to use tomato concentrate paste on toasts as a snack as a way to prevent sunburn (see here, here or here).
Vitamin supplements are also great for helping the skin to look more beautiful so you should advise yourself with your doctor and bet on them.
OS PÉS / THE FEET
E por último, mas definitivamente não menos importante, os pés. Uns pés bem cuidados sem gretas ou peles secas são o detalhe que faz toda a diferença para que realmente tenha um aspeto bonito e cuidado.
Por questões de tempo mas também de privacidade e à semelhança do que penso sobre a depilação, prefiro cuidar dos meus pés eu própria na privacidade da minha casa. Antes usava uma lima simples própria mas desde que tive a oportunidade de conhecer o novo Pedi Advanced da Philips que toda esta rotina se tornou não só mais fácil como muito mais eficiente. Uso-o no banho ou a seco e a lima elétrica é incrivelmente macia pelo que todo o processo é extremamente confortável.
Como nota final, não esquecer a manicure das unhas dos pés.
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And last but definitely not least, feet. Well-groomed feet with no cracks or dry skins are the detail that makes all the difference so that your legs really looks beautiful and taken care of.
For time related reasons but also privacy and similar to what I think about epilation, I prefer to take care of my feet myself in the privacy of my home. I used to use a simple file of my own but since I had the opportunity to get to know the new Philips Pedi Advanced, this whole routine has become not only easier but much more efficient. Use it in bath or dry and the electric file is incredibly soft so any process is extremely comfortable.
As a final note, do not forget the nail manicure.
Divulgação: Associei-me à Philips para conceber, produzir, desenhar, escrever e partilhar esta publicação. Todas as opiniões são exclusivamente minhas. Obrigado por apoiar as marcas que me permitem trazer-lhe inspiração diariamente!
Disclosure: I partnered with Philips to concept, produce, style, write, and share this post. All opinions are exclusively my own. Thank you for supporting the brands that enable me to bring you inspiration daily!
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